Les questions fréquentes
Lors de la première séance, je retrace votre anamnèse (antécédents médicaux, traitements…). La séance dure environ 1h30.
Ensuite la séance de suivi dure 1h. Je reçois les enfants environ 30 minutes.
La réflexologie plantaire est la plus répandue et la plus précise. Grâce à la stimulation des zones réflexes sur les pieds, elle agit sur les organes, leurs fonctions et leurs déséquilibres.
Durée : 45 minutes. Voir plus de détails.
La réflexologie palmaire (sur les mains) est plus adaptée pour les personnes âgées, les personnes alitées, les enfants et les femmes enceintes.
Durée : 30 minutes. Voir plus de détails.
La relaxation réflexe est une technique manuelle qui, grâce au massage des pieds ou des mains, apporte un relâchement, une détente.
Elle vise les personnes en état de stress et peut être un complément de la réflexologie.
Durée : 45 minutes. Voir plus de détails.
Des points spécifiques peuvent être sensibles, reflet d’un déséquilibre ou de tensions.
En règle générale, la réflexologie reste agréable et relaxante.
Pour gérer le stress et les tensions qui lui sont liés, soulager les douleurs (articulaires, musculaires…), améliorer le sommeil, stimuler la circulation sanguine.
Consulter un(e) réflexologue peut également être bénéfique en cas de maux de tête ou de problèmes digestifs.
Le nombre de séances nécessaires dépend du trouble à traiter et de la réaction aux soins propre à chacun.
Il est recommandé de faire 1 séance par semaine pendant 3 semaines puis 1 séance par mois.
On observe souvent un mieux au bout de 3 – 4 séances.
Comme les drainages lymphatique et sanguin se font jusqu’aux genoux, il est conseillé de venir avec une tenue confortable dans laquelle vous n’êtes pas trop serré.
La réflexologie est déconseillée aux femmes enceintes de moins de 3 mois.
Au delà, la séance ne dure que 20 à 30 minutes. Elle permet de soulager, d’apaiser certaines tensions : troubles du sommeil, jambes lourdes, troubles digestifs…
Il est fréquent qu’il y ait des réactions au cours des 24 heures suivant une séance :
- grande fatigue
- accès fébriles
- démangeaisons des extrémités
- débit urinaire augmenté
- sensation de soif
- crampes
- sensation générale de bien-être