La relaxation

Le lissage, technique réflexe de relaxation, s’effectue de manière douce, avec un toucher fluide et régulier qui contribue à une sensation d’enveloppement, de relâchement.
Les lissages lors d’un soin relaxant en réflexologie aident à améliorer la circulation sanguine en dilatant les canaux. Cela entraîne un meilleur apport en oxygène dans le corps et permet aux nutriments d’atteindre sans difficulté les cellules participant au fonctionnement de notre système corporel.
En fonction des troubles fonctionnels, cette technique peut être utilisée en début de protocole de stimulation pour une première prise de contact et induire la détente.

Autre technique, l’effleurage est employé pour le drainage lymphatique. La lymphe est primordiale car c’est elle qui transporte et élimine les toxiques accumulées dans le corps.

Le soin relaxant réflexe a également une action sur les muscles.
Lorsque les muscles sont sollicités et s’ils n’obtiennent pas l’oxygène nécessaire, le tissu musculaire accumule des acides lactiques qui peuvent être à l’origine de douleurs musculaires, de crampes ou de fatigue.
Les manœuvres effectuées lors du soin permettent de drainer ces acides et de soulager les troubles.

Enfin, les hormones du stress rétrécissent les vaisseaux sanguins, ce qui a pour conséquence une mauvaise circulation sanguine.
De par son action sur le système nerveux, le soin relaxant réflexe aide directement à réduire le stress tout en restaurant une bonne circulation sanguine.